為做實做細從優待警工作，杭州景區大隊將關愛的觸角深入到大隊的每個群體，進入秋季以來，考慮到各種疾病流行，嚴重侵擾大隊全體官兵的身體健康，9月25日下午，本著“以人為本”的觀念，景區大隊邀請到了浙江醫院消化科鄭主任為大隊全體官兵開展了一堂高質量的健康養生講座，確保官兵度過一個健康、愉快的秋季。
講座中，鄭主任首先從什么是養生、中醫養生學包括哪些內容、順應自然養生法、調神養生有哪些內容、中國著名養生家、古代名人養生法、帝王養生法、養生高人養生法、名醫養生、書法家養生、武術家養生等十余個方面旁征博引、舉一反三講述了消防官兵在繁忙的工作當中，應該培養自己良好的生活習慣，自覺提高養生意識，懂得保健知識和方法，采取科學的生活方式，做自身健康的主宰者！二個小時的精彩講座，讓官兵們心曠神怡，心領神會。
最后鄭主任還從養生法的種類、男性養生、女性養生、消防員如何做好肺部保養、哪些食物有安神鎮靜作用、秋季養生膳食等方面以生動的語言、豐富的專業知識，深入淺出地為大家上了一堂實用的健康養生課。從主任的講課內容中，大隊官兵們學習到了不少與生活息息相關的知識，例如飲食引起肥胖的原因，身體的酸堿平衡是健康的保證，攝食的蔬菜水果的有益成分等，明白了“肺主秋，肺欲收，急食酸以收肺”的道理，對平衡飲食、健康養生有了更新更為全面的認識。主任還告訴大家，消防官兵早睡早起、日常的訓練，便是起居養生法和傳統運動養生法的體現。
講座中大隊官兵積極參與互動，針對自身情況，積極提出問題，現場氣氛活躍。大隊官兵紛紛表示，從講座中學到了知識健康，學會了健康心態，也警醒了自己，更加了解自己的身體，更加關注自我健康。
講座結束后，官兵紛紛表示深受教育、很有啟發，要生活之中更加愛護自己的身體，關注自身的健康狀態，并且要將養生的方法告訴家人，使家人也同受教育，并用以指導生活。大隊全體官兵要從自身做起，并帶動身邊戰友，樹立健康的生活理念、培養健康的生活方式，增強體育鍛煉、保持心理平衡，以強健的體魄和健康的心理為做好本職工作、推動部隊建設奠定基礎。
下一步，景區大隊將根據消防部隊工作特點，對官兵在日常工作和執勤訓練等方面出現的疲乏嗜睡、熬夜上火、飲食自倍、污染侵襲、暑熱熏蒸、外感風寒、長期伏案、暴怒氣壯、精神緊張、憂郁寡歡、夜不能寐以及頭痛失眠、胸悶憋氣、手腳發涼、眼睛發澀、肩頸強硬、食欲不振、頭暈耳鳴、大便燥結、腹痛泄瀉、傷風感冒等官兵多發的各種病癥開展教育，讓我們的官兵都能及時化解各種疾病，都能成為自我養生保健的“上工”，實現無病防病，有病防變的目標。
